Librería La Isla Libros

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO

¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que
determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de
nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores
que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En
definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres
o tristes, seguros o inseguros, felices o desgraciados.


Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona
pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las
relaciones humanas. Si queremos coger las riendas de nuestra vida
hemos de frenar y controlar las emociones que nos hieren, así como las
inútiles tensiones que conllevan, y mantener relaciones inteligentes,
las únicas que nos permitirán ser siempre nosotros mismos.


Mª Jesús Alava, con más de veinticinco años de experiencia en el
ámbito de la psicología y autora de los libros "El NO también ayuda a
crecer" y "La inutilidad del sufrimiento" -publicados con gran éxito
por La Esfera-, nos descubre ahora las estrategias y herramientas para
controlarnos en los momentos difíciles, comunicarnos en la
incomunicación, razonar en la sinrazón, superar los obstáculos,
levantarnos en el dolor, sonreír cuando parece no haber respuestas y,
por fin, mirar al futuro con ojos llenos de esperanza.