Librería La Isla Libros

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO

Detrás de este título provocativo se esconde un manual "pret-à-porter"
que cualquier neurótico, o aspirante a tal, debería llevar siempre en
el bolsillo. En él se explican técnicas de yoga, budistas y zen,
practicadas desde hace siglos por los orientales -que, evidentemente,
también son unos neuróticos-, pero exportables a nosotros, pobres
hombres y mujeres de Occidente. La neurosis, y en especial su forma
más difundida, la neurosis ansioso-depresiva que afecta hoy en día a
la mayoría de la población, nos inunda de miedos y angustias que no
nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás.



Si nos enseñan a controlar el pensamiento neurótico y, poco a poco,
volvemos a la realidad de la que éste nos aleja, sabremos cómo
eliminar esas inútiles pajas mentales que nos impiden alcanzar el
equilibrio y sentirnos a gusto con nosotros mismos.



Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestigio, nos
ofrece distintas técnicas para lograr este objetivo. Una de ellas es,
sin duda, aprender a reírnos; de ahí el lenguaje humorístico que
emplea para ilustrar sus teorías.



Un pequeño gran libro, con mucho éxito en otros países, que se
incorpora a la corriente del secular río de la sabiduría que fluye
hacia la felicidad, pero en el que ninguno de nosotros encuentra nunca
tiempo -o valor- para sumergirse.



Hacerse una paja mental es pensar en cosas que no tienen relación
alguna con la realidad.


Las pajas mentales se producen ellas solas.


El pensamiento, muy frecuentemente, es una paja mental.


El pensamiento que no da lugar a la acción es una paja mental.


El pensamiento originado por problemas imaginarios es la más maligna
de las pajas mentale