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Ficha del libro

portada del libro
  • 100 SECRETOS PARA UNA DIETA SANA
    100 ALIMENTOS BASICOS PARA CUIDAR TU SALUD

  • SELBY, ANNA
  • GRIJALBO
  • 2016
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-16220-92-2
  • EAN: 9788416220922

  • 128 páginas

  • TEMA: COCINA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas comen y no
engordan? ¿Estás harto de probar dietas imposibles que parecen
funcionar pero acaban contigo?­No desesperes!En este libro descubrirás
cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso y mantener la
línea, aumentando tu energía y potenciando tu vitalidad. Además
encontrarás los 100 secretos para una dieta sana:Secreto dietético
número 1: toda dieta que se base en la idea de que se puede perder
peso rápidamente no funciona. Este tipo de dietas parecen efectivas al
principio, pero suelen ser imposibles de mantener, y lo más
inquietante es que incluso pueden ser malas para la salud, ya que
limitan la gama de alimentos y, por lo tanto, de nutrientes que se
ingieren.A lo largo del libro se desvelarán muchos más secretos, junto
con la información que realmente funciona para perder peso. Además,
incluye 100 recetas que son la base de una dieta sana y equilibrada, y
que podrás mantener durante mucho tiempo para garantizar que pierdes
esos kilos de más... y no vuelves a recuperarlos.

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