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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO

¿Y si, para adelgazar, fuera suficiente comer lo que la naturaleza nos
ha ofrecido siempre? Basado en las investigaciones médicas más
recientes, este libro nos demuestra que, si actualmente es tan difícil
permanecer delgado, o delgada, se debe a que nos hemos apartado
demasiado del régimen para el cual estamos programados, el del hombre
prehistórico. La buena noticia es que es posible invertir el proceso
en todo momento: la esbeltez pasa entonces por una vuelta a los
orígenes y la autora nos sorprende demostrándolo, con el apoyo de
estudios científicos.


Podrás descubrir cómo perder peso sin privarte de comer, cuáles son
las proteínas que adelgazan, cuáles son los alimentos modernos que
desechar, cuáles son los alimentos modernos que hay que desechar,
cuáles son los beneficios de las grasas buenas, y cómo preparar
deliciosos "MENOS PREHISTORICOS"